Ville en Rose 5ème édition: Montrouge se bouge contre le cancer

#CESTPARTI #LANCEMENT #LAVILLEENROSE

Live de Lancement avec les organisateurs de la Ville en Rose et 5 prétendantes au titre de Miss France. Ces 5 marraines de La Ville en Rose seront bien là avec leurs écharpes pour vous raconter les coulisses de leurs titres :

• Lara Lourenço miss Ile de France 2020
• Evelyne de Larichaudy Miss Ile de France 2019
• Helène N’Diaye Miss Hauts de Seine 2020
• Kenza Didaoui 1ère dauphine Miss Hauts de Seine 2020
• Lina Benyoussef Miss Paris 2020

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#BOUGER #SPORT #PREVENTION #CORPS

Sport: 30 minutes avec ….. Benjamin. Kinésithérapeute et créateur de la société Dynaform, grand sportif, ce jeune papa est un runneur émérite qui connaît tous les secrets pour mobiliser le corps en douceur. Il nous expliquera que c’est un allié clé de la prévention cancer. Il démontrera aussi que c’est un atout majeur de la lutte contre les effets des traitements. Vous êtes concerné(e), vous avez une amie touchée.. c’est le moment de lui posez vos questions et de comprendre que l’ennemi juré d’une bonne prévention : c’est le canapé !

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# BIENDANSSAPEAU #SOIN #VISAGE #CORPS

Soins : 30 min avec Blanche une infirmière qui s’est spécialisée dans les soins à dispenser sur les peaux fragilisées par les traitements. Il y a des gestes à éviter, des soins à privilégier.. Comment gérer une sécheresse intense, des petits boutons qui apparaissent ? Quelles textures choisir, comment faire la bonne application ? Comment agir pour prévenir les désagréments liés au traitements Des conseils étudiés pour celles qui sont touchées mais pas uniquement…  

Un moment  réalisé grâce au soutien de la marque La Roche Posay

#TEMOIGNAGE  #VECU #POSITIF

Vécu : 30 minutes avec… l’histoire de deux sœurs qui ont traversé ensemble l’épreuve du cancer du sein. L’une a été touchée, l’autre non… Une histoire pas tout à fait comme les autres et en même temps très universelle ! Une leçon de vie qui peut aider à comprendre les enjeux du dépistage précoce…  Préparez vos questions ces deux jeunes femmes sont formidables et bourrées d’énergie positive !

#BOUGER #PILATE #CORPS #SILHOUETTE

Pilate: 30 minutes avec Kim. Très attachée à Montrouge Kim va vous permettre de découvrir ou peut être re découvrir cette gymnastique douce. Il s‘agit d’allier respiration profonde avec des exercices physiques inspirés par les étirements. Tenue confortable exigée et laissez-vous tenter..

#BIENMANGER #RECETTES

Recettes : 30 minutes pour mettre plus de rose dans votre cuisine.. Vous découvrirez une mine d’astuces pour colorer vos plats  ( la betterave ça vous parle ? ) et donner une touche de pep’s à vos diners ! Armelle la créatrice de la Ville en Rose adorait le cocktail rose conçu spécialement par le Rubeo Monte pour sa 4e edition. Ne manquez pas ce grand moment de trucs et astuces ! A vos fourchettes… pardon à vos questions !

#BOUGER #SPORT

Renforcement musculaire: 30 minutes avec Pierre-Olivier.

Montrougien et travaillant à Montrouge, Pierre-Olivier vous proposera une séquence de 30 minutes d’exercices de renforcement, adaptés à votre niveau d’activité sportive, à faire régulièrement chez soi pour garder la forme tout au long de l’année !

#BEAUTE #MAQUILLAGE

Maquilleuse free lance Carine s’est spécialisée dans le maquillage des peaux abimées. Maquiller une cicatrice, redessiner un sourcil, créer un effet bonne mine, apprivoiser le contouring pour redoper les volumes d’un visage un peu creusé. Elle sait aussi comme personne renseigner sur les bons gestes pour l’application, les astuces pour ne pas se louper. Préparez vos pinceaux et vos questions Carine est fin prête et a réponse a tout !

Un moment  réalisé grâce au soutien de la marque La Roche Posay