#BOUGER #SPORT #PREVENTION #ENTRETIEN #CORPS
Renforcement musculaire: 30 minutes avec Pierre-Olivier.
Montrougien, responsable de l’Ecole Municipale des Sports à Montrouge, Pierre-Olivier est également de formation sportive et joueur passionné de tennis. Il vous proposera une séquence de 30 minutes d’exercices de renforcement, adaptés à votre niveau d’activité sportive, à faire régulièrement chez soi pour garder la forme tout au long de l’année !
Redécouvrez ce live, et surtout:
- Bougez avec la course connectée: objectif 10 000 kms !
- Jouez à la tombola digitale: plus de 1000€ de lots à gagner
- Aidez l’association en fabriquant des masques ou en faisant un don !
